IDOSO ATIVO
Projeto Godoy

Descubra o segredo de como conseguir Autossuficiência e a sua Qualidade de Vida, na 3ª idade, através do fortalecimento do seu corpo, de forma gradativa, mesmo com as velhas dores e problemas de saúde.

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Active Senior

1ª Corrida do Brasil para "Jovens Experientes"
com premiação de 05 em 05 anos, a partir de 60 anos.

Data: 26 de Agosto de 2018, às 9hrs

Local: Raposo(distrito) - Itaperuna/RJ

Percurso: 3KM

A corrida acontece dentro do maior Desafio de Corrida da Região.
Neste mesmo percurso terá também uma caminhada para todas as idades.
O Desafio Raposo de Corrida.

Inscreva-se

Para quem funciona esse projeto?


Vamos usar como modelo a Dona Jacobina:

  • - 65 anos;
  • - Sedentária;
  • - Nunca fez exercícios;
  • - Dor no Joelho - Osteoartrose;
  • - Pressão Alta;
  • - Diabetes;
  • - Dor nas costas
Será que serve para você também?

"Os únicos limites que você tem, são aqueles em que você acredita."

Obs: Toda Atividade Física, tem que ser atestado pelo médico e prescrito suas atividades pelo profissional de educação física


Benefícios

Saiba os benefícios do Projeto Idoso Ativo:

01

Aumenta a força

02

Melhora o condicionamento físico

03

Controla doenças

04

Evita e estabiliza a Osteoporose, Artrite e Artrose...

05

Aumenta o bem-estar e o bom humor

06

Melhora o Equiíbrio

07

Autossuficiência

08

Combate a depressão

09

Aumenta seu círculo de amizades

10

Melhora as dores nas articulações, na coluna,...

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  • Melhore sua Qualidade de vida, Fortaleça Músculos e os Ossos, com Exercícios Fáceis de serem Aplicados.

  • Exercícios Simples e Progressivos, para Combater suas Dores nas Articulações e nos Ossos, você não pode deixar de fazer os Exercícios de Calistenia.

  • Como Conseguir mais Energia e Saúde, Garantido, mesmo com Dores e Problemas de Saúde.

  • Descubra como é Fácil ser Autossuficiente na 3ª idade, com Singelos Movimentos Naturais, Diariamente.

Eu Quero esse livro!

Conheça o Prof. Godoy

Prof. Godoy é um dos maiores treinadores de Atletismo do Brasil, formando vários atletas, desde profissionais a simples amadores, faz um trabalho maravilhoso, criou o Projeto Godoy e, sem cobrar nada, coloca uma cidade para se mexer, segundo o site da Globo (Eu Atleta).
Ex-militar e professor em Educação Física, Godoy a mais de 30 anos, treina cerca de 70 pessoas de todas as idades diariamente, onde a maioria são "Jovens Experientes"(termo que usa para os alunos acima de 60 anos).


SAIBA MAIS!!!

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